Shihan ALILOUCHE Boualem ouvre aux karatekas algériens le chemin vers le japon et vers le haut niveau
Dans les arts martiaux japonais, Shihan (師範) est le titre du plus haut niveau, signifiant : Maitre, Modèle ou Guide. Il est attribué uniquement aux instructeurs internationaux maitrisant à la fois l’aspect technique et spirituel de l’art.
Shihan ALILOUCHE Boualem reçoit de la Karatenomichi World
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2012
Programme de musculation du dos à la maison. Cet entraînement est prévu
pour être très intense et très court. Au programme : tractions, rowing
et soulevé de terre en série combinée.